27 de fevereiro de 2014

TopFive: Filmes de Animação

Ei Meninas ..



Sera que só eu Curto filmes de Animação nessa conexão? haha tenho certeza que não .. e pensando nisso separei 5 filmes que eu gosto muito pra compartilhar com vocês ... sabe aqueles dias que não estamos afim de Fazer nada nem sair de casa? então escolha um filme pega o namorado, Marido e os filhos se tiver e se joga no sofá ou na cama com pipoca e chocolate! Hummm tudo de bom.







 













E ai amores já assistiram? Gostaram? me contem!


Beijinhos! 





  Gostou?
                                          
                                                                       Deixe um comentário!

26 de fevereiro de 2014

Nossa grande inimiga chamada Cólica

Olá Meninas ..


Hoje tava mega desanimada para fazer post por conta da minha cólica, então pensei por que não postar algo em tempo real do meu dia? até por que não sou a unica que sofre desse mal todo mês não é verdade? rs .. pensando nisso fui pesquisar alternativas para amenizar a minha cólica e ajudar vocês também nesse período tão chato! =/ 


1 - Descanse

Durante os Dias de menstruação, é normal se sentir indisposta . A recomendação é relaxar e descansar. "Procure deitar com a barriga para baixo, Apoiada em um Travesseiro, comprimindo a barriga. Isso já ameniza as dores e pode garantir  uma boa noite de sono em dias de cólica menstrual ". 
2 -  Faça exercícios Físicos
Em  Primeiro momento, pode parecer que não, mas apostar em atividades como Alongamento, ioga, bicicleta Caminhada  ajuda a Minimizar os Sintomas da cólica. Feitos de forma regular e Moderada, os exercícios liberam a endorfina, hormônio capaz de diminuir a dor.

              

3 - Abuse dos Alimentos certos
Invista na soja, banana, Beterraba, aveia, tofu, couve, abobrinha, salmão, atum e castanha-do-pará. "Eles servem Como relaxantes musculares e Tem o poder anti-inflamatório natural".
4 - Passe Longe dos Alimentos gordurosos
Frituras, hambúrgueres e outros alimentos ricos em gorduras aumentam a produção dos hormônios que causam a Contração do útero. Evite Alimentos embutidos e bebidas com cafeína, como café, o chá preto e refrigerante.
5 - Evite o estresse
"Situações estressantes podem deixar a mulher mais irritada e sem Paciência, aumentando a Intensidade da dor", procure manter-se relaxada e evite situações que possam causar estresse. 
6 - Chás milagrosos
O Chá de canela age como analgésico, amenizando a cólica. Alem dele os chás de hortelã e erva cidreira, tem propriedades calmantes, também contribuem par o Bem-Estar. 

                           

7 - Use bolsa de Água Quente
"O Calor estimula um Irrigação sanguínea, relaxando a musculatura e amenizando o Impacto das contrações no útero".
                          

8 - Aposte em Massagens
Movimentos Suaves no abdômen e nos pés são capazes de aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação sanguínea e, consequentemente, diminuir a cólica.
10 - Medicamentos
"Algumas mulheres recorrem ao analgésico, mas por ser uma  Inflamação que provoca contrações no útero, anti-inflamatórios e antiespasmódicos são mais indicados para combater a cólica menstrual".
Fonte: i Todas
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                       Espero ter ajudado vocês amores ..Já vou  por essas dicas em pratica .. Já testaram algumas dessas dicas? deu certo? Me contem! =)

 Beijinhos!    

    
                                Gostou?
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21 de fevereiro de 2014

15 Fatos sobre mim!

Oiee ..



Hoje vou falar pouquinho de mim em 15 Fatos ... já faz tempo que essa Tag Saiu .. Mais ta valendo ... Espero Que gostem .. Bora Lá então! = D




                                                         
                                                           


1 °   Eu sou Cristã (Evangélica) .. Amo servir ao meu Deus e sou muito feliz por servir a ele .. Meu amor Maior!

2 °    Amo Estar com Minha Família festinhas e reunião Familiares amo Muito Tudo ISSO!

3 °   Nao tenho o Namorado Mais Perfeito do Mundo .. Até por que não existe ninguem perfeito .. Mais tenho um Namorado Que me arranca sorrisos e não lagrimas .. Que me faz feliz que me faz bem  

4 °  Sou chocólatra  assumida .. Alias ​​sou uma formiguinha pra doce. u.u

5 °  Eu canto .. amo cantar e já tive CD Gravado com uma banda evangélica. =)

6 °  Sou muito sincera e Verdadeira em Tudo que eu falo e faço.

7 °  Sou romântica e carinhosa.  

8 °  Amo Viajar!

9 °  Já  Fui Noiva .. Mais Não  deu certo e foi cada um pro Seu Lado.

10 °  Aprendi Que HÁ Males que vem Para o bem! =)

11 °  Sou muito consumista .. Tudo Que eu Vejo de novo Eu Quero! 

12 ° Prefiro Piscina do que praia.

13 ° Prefiro Frio do que calor.

14 ° Meu Maior Sonho é me casar e constituir Minha Família. 

15 ° Amo Maquiagem e me maquiar! = D






                     Espero Que tenham gostado .. se não fez essa Tag ainda faça no seu Blog faça..  Vou Adorar saber um pouquinho mais sobre cada uma das minhas leitoras. 

 - Beijinhus ..




                                       

                        Gostou? 
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20 de fevereiro de 2014

Musicas que não deve ouvir na depre!

Olá Conexão .. 


Estes dias estava visitando o blog de varias leitoras minhas, quando entrei no da Camila Lacerda e me deparei com um post muito legal, um post onde ela listou as musicas que ela não recomenda ouvir quando tiver triste, achei um máximo pois parei pra pensar e já me vi nessa situação varias vezes, de estar triste e ouvir uma musica e ficar mais depre ainda.. kkk Quem nunca? separei para vocês a minha lista de musicas .. Mais se tiver triste vai por mim nem ouça as musicas! kk (Brincadeira .. rs).




  ADELE - Someone Like You (com tradução)





  Jason Mraz - I Won't Give Up 




   Bruno Mars - When i was your man






  CREED-With Arms Wide Open





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E ai meninas o que acharam? se identificaram também? me conte nos comentários!



- Beijinhos ..




                                             Por .. Bruna Raissa.

19 de fevereiro de 2014

Criatividade em forma de Fotografia!

Oie Lindas!


Bom que eu sou apaixonada por fotografia vocês já sabem né? hoje trago um ensaio fotográfico muito legal que serve de inspiração, para as gravidinhas e futuras mães .. Eu achei o Maximo espero que gostem também .. Bora lá então!



Esse Magico é dos Bons né? kkk















E olha o truque final dessa Magica..Uma Coelhinha Lindaa!



Um super Beijo e até o Próximo Post!




                                           Por .. Bruna Raissa.
 

11 de fevereiro de 2014

Hey .. Faça você mesma!

Oi Girls .. 


Estamos mega sumidas né? perdão amores ..
O post de hoje ta mega fofo hoje é dia de dicas do Faça você mesma, separei coisinhas bem funcionais pra vocês .. Então bora lá? mão na massa! *-----*



Ideias bem funcionais para ajudar na organização e na decoração super criativa do seu Cantinho.







Olha que ideia Maraa para organizar seus sapatos .. Eu super Ameeeii *-*







Sabe aquela peça de roupa que ta parada na sua casa .. você não sabe o que fazer com ela .. Ta ai a dica! =)










Quer dar um toque especial na decoração da sua casa? aqui tem inspiração pra vocês! 



Faça um lindo Puff com pneu usado do seu carro!



Sabe aqueles potes de vidros com mantimentos que compramos no supermercado? e que depois jogamos no lixo .. então olha ai que mega ideia para sua fotos lindas .. Super apaixonei vou fazer aqui na minha sala!






Que tal dar um ar super fofo na sua Varanda? Olha o que bules coloridos podem fazer .. que Lindo!




Ideias super simples e super possíveis de nos mesmas fazermos .. 
espero que tenham gostado suas lindas!



Beijinhos e até o próximo!  




                                     Por .. Bruna Raissa.